내면의 운동선수 시리즈

Pilates 운동 능력 향상 프로그램

중급 수준

교사

니콜 스미스

운동 템포

안정적

필요한 장비

전체 스튜디오

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

8:05

니콜과 함께 리포머 팁으로 실행하기

니콜 스미스

Pilates Reformer Workshop: Resolving Imbalances with One-Sided Movement

1:52:00

Unilateral Reformer: Resolving Imbalances with One-Sided Movement

니콜 스미스

Pilates 니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 리포머 운동

1:06:04

선수의 리포머 훈련 2/2/3

니콜 스미스