캐리 루소와 함께하는 앉아서 하는 노핸즈 팁

클래식 Pilates 매트 운동

관찰 및 학습

교사

비디오 시간

0:31

필요한 장비

매트

운동 공유

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

손제 마요와 함께하는 C-커브 팁

15:54

조의 가르침대로 C-커브 Pilates

모든 Pilates 교사가 알아야 할 8가지 핸즈온 단서

17:17

모든 교사가 알아야 할 8가지 핸즈온 단서

제이 그라임스

티저 1을 위한 팁

9:32

티저 1을 위한 팁

빅토리아 토리-카판