Pilates 파워 세트 시리즈

매트 및 리포머 시리즈

고급 레벨

교사

니콜 스미스

필요한 장비

전체 스튜디오

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

니콜 스미스-알베라즈와 함께하는 사다리 배럴 사이드 싯업

9:13

사다리 배럴 러브 3/5

니콜 스미스

니콜 스미스와 함께하는 스네이크 트위스트 팁

6:04

니콜과 함께하는 스네이크 트위스트 팁

니콜 스미스

Advanced Ballet Stretches on the Cadillac

20:16

Cadillac Ballet Stretches Advanced

니콜 스미스