Pilates 승마 선수를 위한 운동입니다: 엉덩이 익스텐션

골반을 조절하는 근육을 강화하는 운동

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Pilates 승마 선수를 위한 운동입니다: 엉덩이 익스텐션

완전한 운동을 위해

관찰 및 학습

비디오 시간

17:39

필요한 장비
  • 매직 서클이 있는 매트