잘못된 움직임 패턴: 하단 그리퍼

관찰 및 학습

교사

마리아 시슨-라이트

비디오 시간

1:20:37

필요한 장비

전체 스튜디오

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

81:00

레드 스레드™

캐티 로스 내쉬

2:26:22

교육 개선 및 새로 고침

37:56

디스크 부상 관련 작업

캐티 로스 내쉬