기구: 운다 의자

운다 체어 테이블 탑을 위한 팁

빅토리아와 함께하는 테이블탑을 위한 팁

By 빅토리아 토리-카판 2025년 1월 5일

코어를 위한 빠른 운다 체어 운동

코어 파이어 퀵키

By 몰리 닐스 렌쇼 2024년 10월 27일

다리를 위한 8분 운다 의자 운동

8분 다리

By 몰리 닐스 렌쇼 2024년 9월 29일

Pilates 조정 시리즈 워크샵

시스템 둘러보기

By 글로리아 가스페리 2024년 9월 22일

코어 연결을 개선하는 운다 체어 운동

코어 커넥트 운다

By 제시카 마르쿠센 2024년 9월 1일

고급 운다 체어 프로그램

진화 운다

By 캐리 루소 2024년 8월 11일

고급 1 스프링 운다 체어 운동

지상에서의 운다

By 캐리 루소 2024년 8월 11일

고급 하체 운다 체어 운동

하체 진화

By 캐리 루소 2024년 8월 11일

뭉친 등을 위한 운다 체어 운동

타이트 백 진화

By 캐리 루소 2024년 8월 11일

가슴을 여는 운다 의자 운동

상체 진화

By 캐리 루소 2024년 8월 11일

균형감각 향상을 위한 운다 체어 운동

균형 발전

By 캐리 루소 2024년 8월 11일

전신 고급 운다 체어 운동

전신 진화

By 캐리 루소 2024년 8월 11일