블로그

매일 Pilates 크리스 로빈슨과 함께하는 매트 운동

크리스와 함께하는 데일리 매트

By 크리스 로빈슨 2022년 7월 24일

Pilates 역사

레일라 메이 막디시의 나자 쿠리에 대한 추억

By 지나 파팔리아 2022년 7월 24일

리포머 롱 박스 팁

리포머 롱 박스 T 스트랩

By 로리 콜먼-브라운 2022년 7월 17일

리포머 팁

제이 그라임스와 함께하는 복부 마사지 시리즈

By 제이 그라임스 2022년 7월 17일

고급 Pilates 캐리 루소와 함께하는 운동

히트 잇 업 리포머

By 캐리 루소 2022년 7월 17일

리포머 운동 목표 시리즈

리포머 목표 시리즈

By 마리아노 돌라가레이 2022년 7월 3일

리포머를 이용한 힘줄 스트레칭 운동

리포머 목표 1 / 3 - 힘줄 스트레칭

By 마리아노 돌라가레이 2022년 7월 3일

리포머의 티저 개선

리포머 목표 2/3 - 티저

By 마리아노 돌라가레이 2022년 7월 3일

스네이크 트위스트 개선

리포머 목표 3 중 3 - 스네이크 트위스트

By 마리아노 돌라가레이 2022년 7월 3일

Pilates 캐서린 로스 내쉬와 함께하는 워크숍

백 운동 100가지 변형

By 캐티 로스 내쉬 2022년 6월 26일

캐리 루소와 함께하는 재미있는 사다리 배럴 운동

재미있는 사다리 배럴

By 캐리 루소 2022년 6월 26일

Pilates 리포머 팁

제이와 함께하는 물구나무서기 팁

By 제이 그라임스 2022년 6월 26일