블로그

사전-Pilates Shandy Shimoda와 함께하는 매트 운동

기본으로 돌아가기(기본으로)

By 샌디 시모다 2012년 4월 29일

10분 만에 완성하는 출산 전후 팔 토닝

출산 전 또는 출산 후 팔 토닝을 위한 10가지 팁

By 몰리 닐스 렌쇼 2012년 4월 27일

전동 의자 개요

By 티지아나 트로바티 2012년 4월 22일

롤업 살펴보기

2012년 4월 19일 카렌 프리쉬만에 의해

매트 속 작은 마법

By 안드레아 마이다 2012년 4월 12일

제이 그라임스가 pilates 수업을 진행하고 있다

클래식 Pilates 매트, 파트 1

By 제이 그라임스 2012년 4월 5일

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

사례 연구: 첫 번째 리포머 & 매트

2012년 4월 3일 카라 윌리에 의해

더 클락, 일명 특공대 연습

By 티지아나 트로바티 2012년 4월 1일

매트 위의 티지아나의 개혁자

By 티지아나 트로바티 2012년 3월 26일