블로그

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

목과 어깨 긴장 Rx

By 로렌 스티븐 2014년 1월 15일

마리 윈저와 함께하는 중급 리포머 운동

가정에서의 리포머

By 마리 윈저 2014년 1월 13일

마할로 매트 플로우와 블러썸

마할로 매트 플로우와 블러썸

By Blossom Leilani Crawford on January 10, 2014

블러썸 레일라니 크로포드 인터뷰

Joe가 구축했습니다: 원본: Pilates Bridge의 장치 Pilates

By 블러썸 레일라니 크로포드 2014년 1월 9일

Pilates Reformer Workshop with Chris Robinson

리치 리포머 교육하기

By 크리스 로빈슨 2014년 1월 8일

기본 Pilates 알렉산드라 볼링거와 함께하는 매트 운동

알린하멘토 페르페토 Pilates (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2014년 1월 6일

Ab Magic Circle Workout with Kathi Ross Nash

캐시와 함께하는 복근 매직

By 캐티 로스 내쉬 2013년 12월 29일

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 테니스 선수를 위한 풀 스튜디오 운동

Pilates 테니스 운동용

By 몰리 닐스 렌쇼 2013년 12월 27일

교사 운동

By 로리 콜먼-브라운 2013년 12월 25일

상향식!

By 캐티 로스 내쉬 2013년 12월 24일

로큰롤 매트

By 빅토리아 토리-카판 2013년 12월 23일

Pilatesology interview with Brooke Siler

브룩 실러와 빅북의 Pilates

By 브룩 실러 2013년 12월 20일