블로그

초급 스컬프팅 및 톤

By 니드라 가브리엘 2016년 10월 17일

등을 대고 눕기 전Pilates

By 티지아나 트로바티 2016년 10월 14일

Intermediate Pilates Mat Challenge with Brett Howard

중급 매트 챌린지

By 브렛 하워드 2016년 10월 13일

큐잉 및 느낌 Pilates

By 클레어 던피 헤마니 2016년 10월 12일

기본 시스템

By 파비앙 메네곤 2016년 10월 11일

Pilates 몸을 재정렬하는 매트

Pilates 바디 매트

By 김 레이스 2016년 10월 10일

Pilates Tower Workout w with Chris Blackburn

크리스와 함께하는 타워 아워

By 크리스 블랙번 2016년 10월 7일

이탈리아어로 진행되는 첫 시니어 세션

처음 시작하는 시니어 세션(이탈리아어 번역 포함)

By 시모나 시프리아니 2016년 10월 5일

Joseph H. Pilates 아카이브 컬렉션의 션 갤러거

By 션 갤러거 2016년 10월 4일

Pilates 도로시 반데발레와 함께하는 길로틴 워크숍

남자를 위한 길로틴

By 도로시 반데발레 2016년 10월 3일

Pilates 도로시 반데왈레의 교육 팁

다양한 고객 요구 사항 관리

By 도로시 반데발레 2016년 9월 29일

더 깊은 매트를 위한 배럴 워크샵

By 샌디 시모다 2016년 9월 28일