레벨: 기본

Fast Pace Beginner Reformer Workout

Confidence Reformer

By Teresa Shupe on August 21, 2026

초보자를 위한 고난도 Pilates 운동

도전 난이도 매트

2026년 5월 29일, 김 라이스 작성

남성을 위한 초보자용 리포머 운동

남성용 리포머

2026년 5월 22일, Chaz Knight 작성

Pilates 운동

Pilates 운동

테레사 슈페, 2026년 3월 27일

매트 기초 챌린지

1부: 매트 기초 챌린지

2026년 3월 20일, 알리시아 운가로 작성

클래식 Pilates 운동

3부: 스튜디오핏 운동

2026년 3월 20일, 알리시아 운가로 작성

노인을 위한 Pilates

Pilates

에이미 버거, 2026년 3월 6일

강인함과 중심 감각을 키워주는 Pilates

강인하고 중심을 잡은

에이미 버거, 2026년 3월 6일

Pilates 운동

Pilates

에이미 버거, 2026년 3월 6일

튼튼한 기초를 다지는 초보자를 위한 Pilates

탄탄한 기반

에이미 버거, 2026년 3월 6일

노인을 위한 유동적인 Pilates 운동

흐름 및 통합

에이미 버거, 2026년 3월 6일