언어: 스페인어 자막

손제 마요와 함께 리포머 정리하기

리포머 정리

By 손제 마요 2023년 3월 5일

Pilates 자세 개선을 위한 운동 프로그램

자세 클리닉 프로그램

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

상체 가동성 운동

자세 클리닉 - 모빌리티

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

Pilates 모빌리티 동작에 힘을 더하는 운동

자세 클리닉 - 안정화

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

10분 서 있기 Pilates 자세 개선을 위한 운동

자세 클리닉 - 정리

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

자세 개선을 위한 매직 서클 운동

자세 클리닉 - 스탠딩 매직

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

Pilates Workout for Strength and Better Posture with Theresa

자세 클리닉 - 전신 연결

By 테레사 슈페 2023년 2월 26일

단단한 흉곽을 위한 운다 의자

확장팩 운다

By 제시카 마르쿠센 2023년 2월 19일

샤리 버코위츠와 함께하는 하복근을 위한 중급 리포머

미드라인 리포머

By 샤리 버코위츠 2023년 2월 12일

Pilates 운동 엔딩 워크샵

변화의 수단으로서의 엔딩

By 마리아노 돌라가레이 2023년 2월 12일

리포머 힘줄 스트레칭 튜토리얼과 변형 동작

리포머 힘줄 스트레칭 튜토리얼과 변형 동작

By 글로리아 가스페리 2023년 2월 12일

파워하우스 캐딜락 워크샵 연결

파워하우스 캐딜락 워크샵 연결

By 구스타보 갈라티 2023년 2월 5일