언어: 스페인어 자막

How Hanging Benefits Your Spine with Dr. Joe Muscolino

매달린 P3의 해부학: 척추에 미치는 이점

By 조 무스콜리노 2024년 6월 23일

우리가 옆으로 매달릴 때 일어나는 일

행잉 P4의 해부학: 측면 굽힘

By 조 무스콜리노 2024년 6월 23일

후안 에스트라다와 함께하는 고급 캐딜락 운동

보스 캐딜락처럼

By 후안 에스트라다 2024년 6월 23일

업 스트레치 콤보를 하는 방법

업 스트레치 콤보 방법

By 파비앙 메네곤 2024년 6월 23일

수정 사항이 있는 초급 리포머 운동

실제 생활의 개혁자

By 테레사 슈페 2024년 6월 14일

마인드 투 바디 리포머 운동

마음에서 몸으로 운동하기

By 테레사 슈페 2024년 6월 14일

테레사 슈페와 함께하는 초급 리포머 운동

장수 리포머

By 테레사 슈페 2024년 6월 14일

제이 그라임스의 씰 팁

제이와 함께하는 씰 팁

By 제이 그라임스 2024년 6월 9일

빠른 스트레칭 타워 운동

퀵 스트레치 타워

By 지나 파팔리아 2024년 6월 9일

Pilates 코어를 활성화하는 운동

코어 활성화

By 니드라 가브리엘 2024년 6월 9일

리포머 하이 브리지 고장

리포머 하이 브리지 고장

By 파비앙 메네곤 2024년 6월 2일

소제 마요와 함께하는 매직 서클 운동

마법의 손제

By 손제 마요 2024년 6월 2일