언어: 러시아어 자막

스키니 진 매트

By 브렛 하워드 2013년 1월 11일

알리사의 매트 믹스

By Alisa Wyatt on December 29, 2012

진짜 남자들은 매트를 한다

By 샌디 시모다 2012년 12월 4일

지난 호에 대한 전체 스튜디오 세션

By 원정희 2012년 11월 26일

정밀도와 흐름의 균형

2012년 11월 16일 카렌 프리쉬만에 의해

의자 및 배럴 평가

By 샌디 시모다 2012년 11월 14일

불균형 작업 Pilates

불균형 작업 워크샵

By 제이 그라임스 2012년 10월 26일

출산 후 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 운동

산후 풀 스튜디오 운동

몰리 나일스 렌쇼 2012년 10월 16일

Pilates 아기가 낮잠 자는 동안 운동하기

출산 후 매트 흐름

몰리 나일스 렌쇼 2012년 10월 8일

Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 이완성 직장 증후군용 매트

Pilates 이완 직장용 매트

몰리 나일스 렌쇼 2012년 9월 4일

Advanced Pilates Reformer Class with Michael Johnson

메르세데스처럼 움직이기

By 마이클 존슨 2012년 8월 16일

중급 Pilates 마이클 존슨과 함께하는 매트 운동

전원 + 컨트롤 매트

By 마이클 존슨 2012년 6월 13일