언어: 포르투갈어 자막

스피드 트라이얼 매트

By 빅토리아 토리-카판 2014년 7월 2일

러너를 위한 지구력 매트

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 30일

Runners Outdoor Core WarmUp

By Victoria Torrie-Capan on June 29, 2014

7가지 주요 포스트 런 동작

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 27일

타워로 가져가기

By Victoria Torrie-Capan on June 23, 2014

임신 1기 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 매트 운동

첫 삼분기 각성 Pilates

By 몰리 닐스 렌쇼 2014년 6월 20일

빠르고 깨끗한 리포머

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 11일

안드레아 마이다와 함께하는 중심 잡기 & 땀받이 매트

중앙 및 땀에 젖은 매트

By 안드레아 마이다 2014년 6월 9일

태교 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 팔 운동

태아 Pilates 팔

By 몰리 닐스 렌쇼 2014년 6월 6일

사전-Pilates Mat Rx

By 제니퍼 크라이스 2014년 5월 21일

둔근을 위한 산전 Pilates 운동

쇼트 버트 스위트

By 몰리 닐스 렌쇼 2014년 5월 16일

7분간의 마법

By Alisa Wyatt on May 5, 2014