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Pilates 빅토리아 토리 캐판의 교육 팁

리포머의 더 나은 신체 역학

By 빅토리아 토리-카판 2017년 8월 28일

장비로 요통을 치료하는 방법

By 미구엘 실바 2017년 8월 25일

Magic Circle Mat Workout

브라질리에로 매트와 매직 서클

By 이넬리아 가르시아 2017년 8월 22일

제이와 함께하는 목 스트레칭 워크샵(터키어 번역 포함)

By 제이 그라임스 2017년 8월 18일

수직 골반 운동

By 손제 마요 2017년 8월 15일

첫 번째 클래스 교육

By 파비앙 메네곤 2017년 8월 11일

15분 Pilates 카렌 프리쉬만과 함께하는 매트 운동

카렌 프리쉬만과 함께하는 서둘러 매트에서

By 카렌 프리쉬만 2017년 8월 9일

무용수를 위한 운다 의자(포르투갈어)

By 이넬리아 가르시아 2017년 8월 8일

캐시 그랜트 연습과 함께하는 중급 리포머

리포머 리필러

By 블러썸 레일라니 크로포드 2017년 8월 7일

Pilates 러너용

Pilates 러너 프로그램용

2017년 8월 4일, 알리사 와이어트 작성

이동 중에도 할 수 있는 운동

온 더 로드 프로그램

2017년 8월 4일, 알리사 와이어트 작성

8분간의 페디폴 파워

By 이넬리아 가르시아 2017년 7월 27일