백엔드에 활기를 불어넣다 클래스 1

등 굽힘에 도움이 되는 운동

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백엔드에 활기를 불어넣다 클래스 1

완전한 운동을 위해

기본 레벨

운동 템포

느림

필요한 장비
  • 매트