8단계 클래식 리포머 - 6단계

다운 스트레칭과 세미 서클을 소개하는 리포머 워크아웃

중급 수준

교사

파비앙 메네곤

운동 템포

안정적

필요한 장비

개혁자

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

1:23:49

퍼스트 클래스 교육하기

파비앙 메네곤

30:41

리포머로 신체 평가하기

파비앙 메네곤

33:15

뒤틀린 흉곽 교정

파비앙 메네곤