장치: 매트

매트 위의 티지아나의 개혁자

By 티지아나 트로바티 2012년 3월 26일

사례 연구: 극도의 유연성 파트 2

2012년 3월 16일 카라 윌리에 의해

4 Pilates 책상에서 일하는 모든 사람을 위한 운동

컴퓨터 리프레셔

By 제이 그라임스 2012년 3월 14일

복근 101

안드레아 마이다에 의해 2012 년 2 월 27 일

스컬프팅 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 매트 운동

스컬프팅 매트 운동

By Alisa Wyatt on February 26, 2012

사례 연구: 극도의 유연성 파트 1

2012년 2월 25일 카라 윌리에 의해

퓨어 + 스트롱 Pilates 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 2월 20일

4분 복근

By Alisa Wyatt on February 14, 2012

카라 와일리와 함께하는 변형 매트

2012년 2월 10일 카라 윌리에 의해

안드레아의 고급 매트 흐름

By 안드레아 마이다 2012년 2월 8일