Siete pronti a salire di livello? Se state cercando di portare il vostro viaggio su Pilates dal livello principiante a quello intermedio, questa serie progressiva fa per voi! Alisa inizia la serie concentrandosi sulle basi. Da lì, ogni lezione aggiunge nuovi esercizi e abilità in aggiunta a ciò che avete già imparato. Entro l'ultima lezione sarete ... Continua a leggere Progressione da principiante a intermedio sul tappetino