级别: 高级高级

全身复位锻炼

活力与茁壮垫

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 10 月 27 日报道

卡迪拉克锻炼核心力量

卡迪拉克锻炼核心力量

尼德拉-加布里埃尔于 2024 年 10 月 27 日报道

垫子和练习器系列

Pilates 动力套装系列

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

高级强化器械练习

精密力量练习器

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

高级俯卧撑装置锻炼

俯卧撑力量组

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

与妮可-史密斯一起进行高级变形器锻炼

变形器动力组

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

Pilates 体操运动员垫上运动

动力套装垫

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

带魔术圈的高级变形器

动力变形器魔术

妮可-史密斯于 2024 年 10 月 6 日报道

高级Pilates 腿部垫

三维腿

莎莉-伯科威茨(Shari Berkowitz)于 2024 年 9 月 15 日报道

30 分钟锻炼,拉长脊柱

30 分钟身体提升术

妮可-史密斯于 2024 年 8 月 25 日报道

高级Pilates 垫子与变形器练习

混合垫

莫妮卡-费利克斯(Monica Felix)于 2024 年 8 月 18 日报道

高级温达座椅计划

文达进化论

Carrie Russo 于 2024 年 8 月 11 日报道