级别: 高级高级

臂力垫趣味活动

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015 年 8 月 5 日

脊柱矫正器和小桶锻炼法

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2015 年 7 月 24 日

亚历山德拉

作者:亚历山德拉-博林格,2015年7月22日

抓住你的球

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2015 年 7 月 13 日

时间紧缩长盒

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2015 年 7 月 8 日报道

男士快速进阶垫

作者:劳伦-斯蒂芬,2015年7月6日

教师高级垫

克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)于 2015 年 6 月 15 日报道

极致之塔

凯里-里根(Cary Regan)于 2015 年 6 月 12 日报道

针对教师的 Wunda 椅子健身操

多萝西与温达

多罗特-范德瓦勒(Dorothee Vandewalle)于 2015 年 6 月 10 日报道

微调高级垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015年5月18日

Pilates 开始一天的伸展运动

多汁清晨垫

作者:卡拉-威利,2015年5月4日