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Corkscrew on Wunda Tips with Sonjé

3:08

Corkscrew on Wunda Tips with Sonjé

Sonje Mayo

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Wunda Chair Standing Push Down One Arm Side

2:20

Standing Push Down One Arm Side with Sonjé

Sonje Mayo

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Next Level Intermediate Reformer

50:37

Next Level Reformer

Sonje Mayo

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Mountain Climb Down Tips with Sonjé

2:23

Mountain Climb Down Tips with Sonjé

Sonje Mayo

观察与学习

Table Top Tips with Sonjé

2:21

Table Top Tips with Sonjé

Sonje Mayo

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与Sonjé一起教授初级 Reformer 课程

35:08

与Sonjé一起教授初级 Reformer 课程

Sonje Mayo

观察与学习

与Sonjé一起探索Wunda小贴士

5:14

与Sonjé一起探索Wunda小贴士

Sonje Mayo

观察与学习

与Sonjé一起探索Wunda Frog 1和2的技巧

2:39

与Sonjé一起探索Wunda Frog 1和2的技巧

Sonje Mayo

观察与学习

与Sonjé一起指导初次体验 Reformer 课程的新手

29:10

与Sonjé一起指导初次体验 Reformer 课程的新手

Sonje Mayo

观察与学习

Sonjé 款凯迪拉克 Reformer 健身机

1:02:43

Sonjé 款凯迪拉克 Reformer 健身机

Sonje Mayo

高级 | 稳定

与Sonjé一同在Wunda Tips骑马

2:18

与Sonjé一同在Wunda Tips骑马

Sonje Mayo

观察与学习

Sonjé 带来的《Wunda Tips》预告片中的反转

4:52

Sonjé 带来的《Wunda Tips》预告片中的反转

Sonje Mayo

观察与学习

Sonjé 指导的 Wunda 俯卧撑 1 和 2 练习技巧

2:03

Sonjé 指导的 Wunda 俯卧撑 1 和 2 练习技巧

Sonje Mayo

观察与学习

与Sonje一起进行的高级Reformer训练

45:53

顶尖的改革家

Sonje Mayo

高级|快速

Sonjé 超级进阶普拉提机

55:05

Sonjé 超级进阶普拉提机

Sonje Mayo

高级 | 稳定

使用Ped-O-Pul时应避免的错误

4:00

使用Ped-O-Pul时请避免这些错误

Sonje Mayo

观察与学习

脊柱矫正器侧身仰卧起坐技巧

4:25

脊柱矫正器侧身仰卧起坐技巧

Sonje Mayo

观察与学习

Sonjé 站立式臂力训练器

10:54

Sonjé 站立式臂力训练器

Sonje Mayo

中级 | 稳定

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