过滤器 排序方式 过滤器 全部清除 班级类型 全部 锻炼 观察与学习 计划与挑战 级别 持续时间 锻炼速度 设备 教师 观察与学习 聚焦 语言 排序方式 1:34 Pilates 艾米-伯杰 21:11 核心基础知识 艾米-伯杰 22:45 对齐与激活 艾米-伯杰 23:14 坚强且心神安定 艾米-伯杰 44:17 髋关节手术前的锻炼方案 尼德拉-加布里埃尔 28:34 髋关节置换术后的物理治疗练习 尼德拉-加布里埃尔 39:47 髋关节置换术后Pilates 尼德拉-加布里埃尔 43:46 髋关节置换术后Pilates 尼德拉-加布里埃尔 0:37 Pilates 椅子上的进步 艾丽莎-怀亚特 14:50 Pilates 在椅子上 - 第 1 课（共 6 课 艾丽莎-怀亚特 15:35 Pilates 坐在椅子上--6 年级 2 班 艾丽莎-怀亚特 19:07 Pilates 在椅子上 - 第 3 课（共 6 课 艾丽莎-怀亚特 18:50 Pilates 在椅子上 - 第 4 课（共 6 课 艾丽莎-怀亚特 19:35 Pilates 坐在椅子上 - 第 5 课（共 6 课 艾丽莎-怀亚特 23:45 Pilates 坐在椅子上 - 第 6 课（共 6 课 艾丽莎-怀亚特 0:59 Pilates 进展 艾丽莎-怀亚特 10:47 Pilates 预科班 1 of 6 艾丽莎-怀亚特 11:40 Pilates 预科进修班 2，共 6 个班 艾丽莎-怀亚特
