仪器:小桶

深垫桶工作坊

珊迪-下田于 2016 年 9 月 28 日报道

椅子和桶工作坊

维多利亚-托里-卡潘于 2016 年 9 月 19 日报道

旅行后减压锻炼

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2016 年 8 月 29 日

小桶幸福

布雷特-霍华德(Brett Howard)于 2016 年 8 月 3 日报道

桶技能锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2016 年 2 月 8 日报道

轮廓垫锻炼

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2016 年 1 月 1 日

脊柱矫正器和小桶锻炼法

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2015 年 7 月 24 日

颈肩紧张症治疗

作者:劳伦-斯蒂芬,2014 年 1 月 15 日

垫子+桶锻炼

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 9 月 18 日

与西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)一起进行 "Pilatews Barrels "锻炼

站得更高的木桶锻炼

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2013 年 8 月 16 日

Pilates 治疗帕金森狭窄症和神经病变

病例研究:帕金森病、血管狭窄、神经病变

Sandy Shimoda 于 2013 年 7 月 8 日报道

Pilates 治疗颈肩疼痛

肩颈无张力

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 5 月 24 日