Xử lý Teaser của bạn

Trình độ nâng cao

Nếu Teaser khiến bạn phát điên vì thất vọng, bạn đã đến đúng nơi rồi! Bạn sẽ xen kẽ các buổi học giữa các mẹo nhanh để tiết lộ những gì bạn có thể bỏ lỡ và hoàn thành các bài tập xây dựng kỹ năng. Cho dù bạn hoàn thành chương trình này trong 3 tuần hay 3 tháng, trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ có được kết quả tuyệt vời nhất Pilates di chuyển.

Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.

Mẹo cho Teaser 3 (10 phút) Lặp lại 3X

Tất cả các lớp học

7 bài tập để giải quyết tình trạng Teaser của bạn

Xem bản xem trước

Xử lý Teaser của bạn

7 bài tập để giải quyết tình trạng Teaser của bạn

Để có chương trình đầy đủ

Victoria chỉ ra những cách bạn có thể gian lận trong Teaser và cách tinh chỉnh và hoàn thiện chuyển động của mình. Hãy tham gia cùng học viên Alisa của cô ấy và bạn sẽ khám phá ra một số lỗi thường gặp và cách sửa chúng để khắc phục những điểm tinh tế hơn giúp bạn thực hiện Teaser trên thảm và hơn thế nữa. Ghé thăm Victoria tại studio Pilates66 của cô ấy, ở Upper East Side của NYC.

Nhận chương trình Tackle Your Teaser của chúng tôi: TẠI ĐÂY

Giáo viên

Victoria Torrie-Capan

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
Thời gian video

10:37

Đang lưu...

Tất cả các lớp học