Mạnh mẽ cho mùa hè – Trung cấp

Trình độ trung cấp

Sẵn sàng để cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng TRONG SUỐT mùa hè? 🌴☀️ Bộ sưu tập các bài tập trên thảm 30 phút được tuyển chọn của chúng tôi sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng dù lịch trình của bạn có hỗn loạn hay yên tĩnh. Trong bộ sưu tập của mình, bạn sẽ nhận được 14 bài tập không cần thiết bị được thiết kế phù hợp với mọi tâm trạng và nhu cầu của bạn trong mùa hè này! Là một Pilatesology thành viên, bạn cũng sẽ nhận được Nhật ký Mùa hè Mạnh mẽ độc quyền. Hãy cùng nhau biến mùa hè này thành mùa hè cảm thấy mạnh mẽ! 💪

Tải xuống nhật ký dành riêng cho thành viên Strong for Summer của bạn tại đây: Nhật ký Strong For Summer

Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.

Thảm tập Heart Racer (13 phút)

Tất cả các lớp học

14 Ngày Trung Cấp Pilates Loạt

Xem bản xem trước

Mạnh mẽ cho mùa hè – Trung cấp

14 Ngày Trung Cấp Pilates Loạt

Để có chương trình đầy đủ

Hãy tập tim mạch và Pilates tất cả cùng một lúc! Bài tập nhanh này với Carrie Russo sẽ khiến tim bạn đập mạnh, má bạn ửng hồng và ngày của bạn tốt đẹp hơn rất nhiều. Ghé thăm Carrie tại Los Angeles tại Russo Pilates và theo dõi cô ấy trên Instagram @RussoPilates.

Bạn thích bài tập này? Hãy xem chương trình On the Road của chúng tôi TẠI ĐÂY .

Giáo viên

Carrie Russo

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Đang lưu...

Tất cả các lớp học