Máy cải cách 360

Trình độ nâng cao

Đắm mình trong Reformer với loạt 6 lớp học của Carrie Russo được thiết kế để nâng cao trình độ luyện tập của bạn. Được thiết kế cho những người tập luyện và giáo viên dày dạn kinh nghiệm đang tìm kiếm các bài tập thú vị, đầy thử thách, hướng đến một khái niệm khác nhau trong mỗi buổi tập và giúp tâm trí và cơ thể bạn đồng bộ.

Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.

Reformer 360 Lớp 6/6 – Flow (28 phút)

Tất cả các lớp học

Chương trình tập luyện cải cách nâng cao với Carrie Russo

Xem bản xem trước

Máy cải cách 360

Chương trình tập luyện cải cách nâng cao với Carrie Russo

Để có chương trình đầy đủ

Thực hiện tất cả những gì bạn đã học trong loạt bài Reformer 360 của Carrie Russo. Trong lớp học cuối cùng này trong loạt bài, bạn sẽ kết hợp các kỹ năng về tư thế, sức mạnh, sự linh hoạt, khả năng kiểm soát và hơi thở với kỹ năng tối thượng: sự trôi chảy. Carrie giới hạn các tín hiệu của mình để bạn có thể tập trung vào các kỹ năng bạn đã học. Hãy tham gia cùng cô ấy và tìm hiểu xem bạn đã sẵn sàng cho thử thách chưa! Ghé thăm Carrie tại Los Angeles tại Russo Pilates .

Giáo viên

Carrie Russo

Thiết bị cần thiết
  • Người cải cách
Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Đang lưu...

Tất cả các lớp học