Trên Đường
Trình độ trung cấp
Khi bạn đang đi du lịch, Pilates là bài tập tốt nhất để giữ dáng và cảm thấy tuyệt vời. Chọn lớp học hoàn hảo của bạn từ 3 phần: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative và 4) Standing. Không cần đạo cụ, chỉ cần bạn và đủ không gian sàn để nằm xuống và để cơ thể bạn chảy nước!
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Mat Burst với Chris (30 phút)
Xem bản xem trước
Trên Đường
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Chris Robinson một lần nữa chứng minh rằng Pilates dành cho các vận động viên với lớp học sôi động này với các bài tập cardio. Thưởng thức nhịp điệu nhanh và các biến thể thú vị của anh ấy trên loạt bài tập bụng. Đảm bảo sẽ khiến bạn đổ mồ hôi và khỏe mạnh nhanh chóng!! Tìm Chris tại S6Fitness .
Bạn thích bài tập này? Hãy xem chương trình On the Road của chúng tôi TẠI ĐÂY .
Giáo viên
Thiết bị cần thiết
- Thảm
Nhịp độ tập luyện
Nhanh
Tài nguyên tập luyện
Đang lưu...