Quan sát & Học hỏi Bộ lọc Sắp xếp theo Bộ lọc Xóa tất cả Quan sát & Học hỏi Khoảng thời gian Thiết bị Giáo viên Tập trung Ngôn ngữ Sắp xếp theo 1:03:00 Hội thảo về thảm tạ chân Michael Johnson 20:34 Tạ tay Phần 1: Trước Pilates Kathi Ross Nash 26:15 Tạ tay Phần 2: Cơ bản Kathi Ross Nash 10:05 Sửa chữa cổ tay và vai Lori Coleman-Brown 24:01 Cận cảnh trên The Wall Series Cát Shimoda