Quan sát & Học hỏi Bộ lọc Sắp xếp theo Bộ lọc Xóa tất cả Quan sát & Học hỏi Khoảng thời gian Thiết bị Giáo viên Tập trung Ngôn ngữ Sắp xếp theo 25:25 Bài tập 2 x 4 giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân Junghee Won 7:52 2 x 4 Bài tập cho bàn chân Jay Grimes 14:49 Bài tập kéo giãn hàng ngày cho bắp chân và vai Gabriel của Niedra 1:03:11 Pilates Dụng cụ để cố định chân Gabriel của Niedra