Cấp độ: Nâng cao

Bài tập cải cách nâng cao với Alycea Ungaro

Bộ cải cách thời gian thực

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 13 tháng 11 năm 2022

Pilates Chương trình tập luyện cho hông của bạn

Loạt bài tập làm nóng hông

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 30 tháng 10 năm 2022

Pilates Thảm cho mông của bạn

Glute Power Sculpt

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 30 tháng 10 năm 2022

Reformer trên thảm với Mariano Dolagaray

Reformer trên thảm với Mariano

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 16 tháng 10 năm 2022

Chuỗi bài tập trên ghế Wunda với Miguel Silva

Chuỗi bài tập Wunda Effect Progressive của Miguel Silva

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Bài tập toàn thân với ghế Wunda

Thang máy Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Bài tập ghế Wunda cho chân và mông

Điêu khắc Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Bài tập toàn thân với ghế Wunda

Máy bơm Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Bài tập trên ghế Wunda giúp tăng cường sức mạnh

Tăng cường Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Bài tập Wunda nâng cao Engergizing

Wunda làm sống lại

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

Hoàn thành bài tập Wunda Chair Sequence

Hiệu ứng Wunda

Bởi Miguel Silva vào ngày 18 tháng 9 năm 2022

15 phút Pilates Tập luyện

Một tấm thảm tập

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 11 tháng 9 năm 2022