等級:進階

HIIP Power Flow Reformer

HIIP Power Flow Reformer

作者:Yumi Shine Sedgwick 日期:2024 年 1 月 7 日

HIIP Pilates Mat Workout

HIIP Power Flow

作者:Yumi Shine Sedgwick 日期:2023 年 12 月 31 日

進階控制法脊椎矯正訓練

脊椎矯正器的驚喜

作者:Gloria Gasperi 日期:2023 年 12 月 17 日

進階線上Pilates 與 Lori Coleman-Brown 進行墊上運動

變形墊

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2023 年 11 月 19 日

進階線上 Wunda 椅子運動

La Dolce Wunda

作者:Gloria Gasperi 日期:2023 年 10 月 29 日

附魔術圈的進階體適能訓練器

矯正器魔術

作者:Juan Estrada 日期:2023年10月15日

Pilates Workout for Eye Strain

Vision Mat

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 9 月 17 日

古典Pilates 工作室健身計劃

工作室燃燒系列

作者:Juan Estrada 日期:2023年8月6日

與 Juan Estrada 一起進行強化進階 Reformer 鍛鍊

工作室燃燒:形體機

作者:Juan Estrada 日期:2023年8月6日

5 分鐘進階Pilates Ab Workout

工作室燃燒:墊

作者:Juan Estrada 日期:2023年8月6日

快速全身鍛鍊

工作室燃燒:Wunda

作者:Juan Estrada 日期:2023年8月6日

卡迪拉克上的傳統結尾

工作室燃燒:傳統凱迪拉克結尾

作者:Juan Estrada 日期:2023年8月6日