等級:進階

與 Gloria 一起進行超級進階 Reformer 運動

與 Gloria 一起煥發 Reformer

By Gloria Gasperi on April 28, 2024

Reformer Workout to Improve Control Push Up Front and Back

Control Push Up Reformer

By Gloria Gasperi on April 7, 2024

Reformer Workout with Advanced Variations

Advanced Variations Reformer

By Simona Cipriani on March 31, 2024

Mariano’s Cadillac Workout

Mariano’s Cadillac Workout

By Mariano Dolagaray on March 10, 2024

Intermediate to Advanced Wunda Chair Progression Program

Wunda Power Progression

作者:Mariano Dolagaray 日期:2024 年 2 月 18 日

Advanced Wunda Chair Workout for Legs

Climb the Wunda

作者:Mariano Dolagaray 日期:2024 年 2 月 18 日

Advanced Wunda Chair Workout with Twists

Juicy Wunda

作者:Mariano Dolagaray 日期:2024 年 2 月 18 日

Challenging Advanced Wunda Chair Workout

Wunda Power Challenge

作者:Mariano Dolagaray 日期:2024 年 2 月 18 日

運動員進階卡迪拉克健身法

運動員卡迪拉克 + 豆袋獎勵

作者:Nicole Smith 日期:2024年2月11日

快速流動高級Pilates 墊子

陽光墊

By Gloria Gasperi on February 4, 2024

中級至高級 Wunda 椅子健身操

Wunda Star 訓練

作者:Simona Cipriani 日期:2024 年 2 月 4 日

Full Body Integration Pilates Workout

Integration Mat

作者:Nicole Smith 日期:2024 年 1 月 21 日