等級:進階

與 Kara Wily 一起使用變形墊

作者:Kara Wily 日期:2012 年 2 月 10 日

Andrea 的進階墊上流動

作者 Andrea Maida 日期:2012 年 2 月 8 日

運動魔術圈

By Alisa Wyatt on January 13, 2012

雙向彈性墊

雙向彈性墊

作者:Sandy Shimoda 日期:2012 年 1 月 9 日

與 Molly Niles Renshaw 一起進行流線型卡迪拉克運動

流線型卡迪拉克鍛鍊

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2011 年 12 月 29 日

Pilates 與 Kara Wily 一起進行進階重整器運動

Rock Solid Reformer

作者:Kara Wily 日期:2011 年 12 月 29 日

Pilates Advanced ReformPilates Advanced Reformer for Precision and Flower for Precision and Flow

重整器的精度和流量

作者:Tiziana Trovati 日期:2011 年 12 月 29 日

Pilates 產後運動

產後墊 - 課程 3 之 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

進階Pilates 與 Alisa Wyatt 一起進行 Wunda 椅子運動

Wunda Chair 流程

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Alisa Wyatt 的進階魔術圈鍛鍊

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By Alisa Wyatt on December 29, 2011

振奮卡迪拉克

作者:Tiziana Trovati 日期:2011 年 12 月 29 日