搜尋 Search field required 濾波器 排序方式 濾波器 全部清除 類別類型 全部 鍛煉 觀察與學習 計劃與挑戰 等級 時間長度 運動速度 設備 老師 觀察與學習 焦點 語言 排序方式 13:26 與 Jay Grimes 一起吃螃蟹的秘訣 Jay Grimes 4:57 與 Jay 一起長時間拉伸系列的訣竅 Jay Grimes 8:20 Jay 的長脊椎秘訣 Jay Grimes 10:01 與傑一起登上卡迪拉克的小天鵝秘訣 Jay Grimes 7:57 與傑一起在矯形器上做手臂圓周運動的技巧 Jay Grimes 4:37 傑伊的密封貼士 Jay Grimes 10:09 與傑一起控制平衡推舉的技巧 Jay Grimes 7:50 與 Jay Grimes 一起進行控制平衡運動 Jay Grimes 16:32 Jay Grimes 胃部按摩系列 Jay Grimes 7:37 與傑伊練習 Reformer Headstands 的技巧 Jay Grimes 13:11 脊椎矯正器 手臂和腿部 Jay Grimes 1:08:36 Jay Grimes 問與答 Jay Grimes 5:33 Jay Grimes 關於側裂 Jay Grimes 5:45 與傑一起扭蛇 Jay Grimes 6:37 與 Jay Grimes 一起進行前劈叉 Jay Grimes 6:00 與 Jay Grimes 的俄羅斯分裂 Jay Grimes 5:20 階梯式桶狀後彎與 Jay 結尾 Jay Grimes 11:47 與傑伊的 Swakate 系列 Jay Grimes
