Yaz için Güçlü - Orta Seviye
Orta Seviye
TÜM yaz boyunca kendinizi güçlü hissetmeye hazır mısınız? 🌴☀️ 30 dakikalık mat egzersizlerinden oluşan koleksiyonumuz, programınız ister kaotik ister sakin olsun, enerjik kalmanızı çok kolaylaştıracak. Koleksiyonunuzda, bu yaz her ruh halinize ve ihtiyacınıza uyacak şekilde tasarlanmış 14 ekipmansız egzersiz alacaksınız! Pilatesology üyesi olarak ayrıca özel bir Strong for Summer Journal'a sahip olacaksınız. Bu yazı birlikte güçlü hissetme yazı yapalım! 💪
Strong for Summer Üyelere Özel derginizi buradan indirin: Yaz İçin Güçlü Dergisi
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Kalp Yarışçısı Matı (13 Dakika)

Bir Önizleme İzleyin
Yaz için Güçlü - Orta Seviye
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Kardiyo ve Pilates egzersizlerinizi aynı anda yapın! Carrie Russo ile yapacağınız bu hızlı tempolu antrenman kalbinizi hızlandıracak, yanaklarınızı kızartacak ve gününüzü çok daha iyi hale getirecek. Carrie'yi Los Angeles'ta Russo Pilates adresinde ziyaret edin ve onu Instagram'da @RussoPilates adresinde takip edin.
Bu antrenmanı sevdiniz mi? Yoldayken programımıza BURADAN göz atın.
Öğretmen
Gerekli Ekipman
- Mat
Egzersiz Temposu
Hızlı
Egzersiz Kaynakları
Tasarruf...