Reformer Hızlı Başlangıç (8 Ders)
Gözlemle ve Öğren
Bu Pilates egzersiz serisi, Reformer'ın ev versiyonuna sahip olanlar için tasarlanmıştır. Alisa Wyatt sizi klasik başlangıç serisinden geçirerek her seansta maksimum sonuç almanızı sağlayacak yeni beceriler kazandırır.
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Reformer'ınızı Tanıyın (5 dk)

Bir Önizleme İzleyin
Reformer Hızlı Başlangıç (8 Ders)
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Eğer bir Pilates Reformer'ın yeni sahibiyseniz, Alisa Wyatt'ın sizi hızlı bir ev Reformer turuna çıkararak önemli parçaları adlandırdığı, kayışların, ayak çubuğunun, başlığın, yükselticilerin ve yayların nasıl kurulacağını gösterdiği videosuna katılmak isteyeceksiniz. Hangi yayları kullanmanız gerektiği konusunda yardıma ihtiyacınız varsa Reformer Yayları Rehberivideosuna göz atın. Reformer Hızlı Başlangıç 8 Sınıf Serisi ile ilk antrenmanınıza hazır olacaksınız!
Öğretmen
Gerekli Ekipman
- Reformcu
Video Zamanı
5:18
Egzersiz Kaynakları
Tasarruf...