Yolda
Temel Seviye
Seyahat ederken formda kalmak ve kendinizi harika hissetmek için en iyi egzersiz Pilates 'dur. Mükemmel sınıfınızı 3 bölümden seçin: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative ve 4) Standing. Sahne gerekmez, sadece siz ve uzanmak ve meyve sularınızı akıtmak için yeterli zemin alanı!
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Restoratif Mat (20 Dakika)
Bir Önizleme İzleyin
Yolda
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Blossom, akıl hocası merhum Kathy Grant'in tarzında bir Pilates ısınma hareketine öncülük ediyor. Bu yavaş, derin hareketler güç yaratmanın ve hizalamayı düzeltmenin harika bir yoludur ve bazıları Kathy'nin kendi buluşu olsa da, bunları orijinal Pilates mat repertuarını mükemmelleştirmek amacıyla öğretmiştir. Blossom'un rehberliğinde keşfedeceğiniz gibi, Kathy Grant öğrencilerinden istediğini almak için kullandığı inanılmaz derecede açıklayıcı (ve genellikle komik) ipuçlarıyla tanınıyordu. Blossom'u Brooklyn, NY'deki stüdyosunda Bridge Pilates adresinde ziyaret edin.
Bu antrenmanı sevdiniz mi? Yoldayken programımıza BURADAN göz atın.
Tasarruf...