Gözlemle ve Öğren Filtreler Sıralama Ölçütü Filtreler Tümünü Temizle Gözlemle ve Öğren Süre Ekipman Öğretmen Odaklanma Dil Sıralama Ölçütü 13:38 Avoid Hip Alignment Mistakes Jessica Marcussen 1:45:19 Let’s Twist Again Workshop Gloria Gasperi 45:43 Müşteri Değerlendirme ve Sistem Egzersizleri Nicole Smith 1:52:09 Pilates Devre Atölyesi Gloria Gasperi 2:27:31 Kendi Öğretmeniniz Olun Gloria Gasperi 1:51:41 Sistemin Etrafında Kürek Çekmek Gloria Gasperi 33:07 Pilates Ekipman Güvenliği Hataları Shari Berkowitz 1:58?01 Rolling Atölyesinin İçinde Victoria Torrie-Capan 1:43:59 Sonjé ile Doğum Öncesi & Sonrası Pilates Sonje Mayo 29:48 Asmanın Anatomisi P1: Kollardan Dr. Joe Muscolino 20:57 Asılı P3'ün Anatomisi: Omurgaya Faydaları Dr. Joe Muscolino 11:58 Asma Anatomisi P4: Yan Bükme Dr. Joe Muscolino 5:20 BULUNDU: Nihai Pilates Egzersizi Alisa Wyatt 2:23:48 Karma Seviye Yarı Özel Eğitim Shari Berkowitz 59:16 Doğum Öncesi Egzersiz Modifikasyonları Sonje Mayo 18:19 Pilates Torasik Outlet Sendromu için (PORTEKİZ) Alexandra Bohlinger 34:34 Omurga Uzamasının Anatomisi Simona Cipriani 9:37 Eller Olmadan Ayağa Kalkma Eğitimi Lori Coleman-Brown
