Gözlemle ve Öğren Filtreler Sıralama Ölçütü Filtreler Tümünü Temizle Gözlemle ve Öğren Süre Ekipman Öğretmen Odaklanma Dil Sıralama Ölçütü 1:13:00 Pilates Ayak Sabitleme Aletleri Bölüm 2 Niedra Gabriel 21:38 Pilates Ayak Düzeltici Atölye Çalışması Mejo Wiggin 60:00 Pilates Tenis Egzersizi için Molly Niles Renshaw 1:03:11 Pilates Ayak Sabitleme Aletleri Niedra Gabriel 26:26 Vaka Çalışması: Ayak ve El Ağrısı için Pilates Lori Coleman-Brown 7:57 Vaka Çalışması: Ayak Düzeltici ile Çekiç Parmakları Düzeltin Lori Coleman-Brown 16:00 Ayakların Düzeltilmesi Tiziana Trovati