Gözlemle ve Öğren Filtreler Sıralama Ölçütü Filtreler Tümünü Temizle Gözlemle ve Öğren Süre Ekipman Öğretmen Odaklanma Dil Sıralama Ölçütü 1:29:56 Pilates Barrels ile Esneme, Güç ve Kontrol Brett Howard 24:33 Toraks Omurga Düzelticinizi Açın Lori Coleman-Brown 13:11 Omurga Düzeltici Kollar ve Bacaklar Jay Grimes 25:24 Canlandırılmış Hareket için Temel Taşlar Lori Coleman-Brown 1:59:30 Inelia ile Omurga Düzeltici Araç Kutusu (Portekizce ve İngilizce Altyazılı) Inelia Garcia 4:45 Devrilme Yardımı Gina Papalia 6:03 Omurga Düzeltici Hakkında Teaser Shari Berkowitz 8:45 Tek ve Çift Bacak Vuruşlarınızı Geliştirin Shari Berkowitz 1:27:19 Simona ile Varil Atölyesi Simona Cipriani 6:45 Baş Üzerinde Bacak Çemberleri İlerleme Sandy Shimoda 11:32 Lomber dolor en los equipamientos nasıl tedavi edilir Miguel Silva 46:14 Kademesiz Mat + Omurga Düzeltici Anthony Rabara 1:12:36 Daha Derin Bir Mat için Varil Atölyesi Sandy Shimoda 1:19:01 Sandalyeler ve Variller Atölyesi Victoria Torrie-Capan 8:51 Omurga Düzeltici Nasıl Yapılır Bölüm 3 Junghee Won 13:57 Omurga Düzeltici Nasıl Yapılır Bölüm 2 Junghee Won 12:45 Junghee ile Omurga Düzeltici Nasıl Yapılır Junghee Won 25:45 Varil Değerlendirme-Akış Gereksinimi Sandy Shimoda
