Gözlemle ve Öğren Filtreler Sıralama Ölçütü Filtreler Tümünü Temizle Gözlemle ve Öğren Süre Ekipman Öğretmen Odaklanma Dil Sıralama Ölçütü 25:25 Ayakları Güçlendirmek için 2 x 4 Egzersizleri Junghee Won 7:52 2 x 4 Ayaklar için Egzersizler Jay Grimes 14:49 Baldırlar ve Omuzlar için Günlük Esneme Niedra Gabriel 1:03:11 Pilates Ayak Sabitleme Aletleri Niedra Gabriel