Seviye: İleri Seviye

İleri Düzey 1 Yaylı Wunda Sandalye Egzersizi

Wunda Sahada

Carrie Russo tarafından 11 Ağustos 2024 tarihinde

Gelişmiş Alt Vücut Wunda Sandalye Egzersizi

Alçak Gövde Evrimi

Carrie Russo tarafından 11 Ağustos 2024 tarihinde

Sıkı Sırtlar için Wunda Sandalye Egzersizi

Dar Sırt Evrimi

Carrie Russo tarafından 11 Ağustos 2024 tarihinde

Göğüs Açma Wunda Sandalye Egzersizi

Üst Gövde Evrimi

Carrie Russo tarafından 11 Ağustos 2024 tarihinde

Dengeyi Geliştirmek için Wunda Sandalye Egzersizi

Dengenizi Geliştirin

Carrie Russo tarafından 11 Ağustos 2024 tarihinde

Tüm Vücut Gelişmiş Wunda Sandalye Egzersizi

Tüm Vücut Evrimi

Carrie Russo tarafından 11 Ağustos 2024 tarihinde

Niedra Gabriel ile İleri Düzey Pilates Mat

Beceri Oyun Matı

Niedra Gabriel tarafından 4 Ağustos 2024 tarihinde

Omurga Düzeltici Üzerinde İleri Düzey Egzersiz

Omurga Düzeltici Güç

Carrie Russo tarafından 4 Ağustos 2024 tarihinde

Advanced Fast Paces Reformer Egzersizi

Akış Durumu Reformcusu

Molly Niles Renshaw tarafından 28 Temmuz 2024 tarihinde

Sanal Reformer Egzersizi

Sanal Reformer

Nicole Smith tarafından 14 Temmuz 2024 tarihinde

Juan Estrada ile Gelişmiş Cadillac Egzersizi

Patron Cadillac gibi

Juan Estrada tarafından 23 Haziran 2024 tarihinde

Amuda Kalkma Hazırlıkları ile Mat Egzersizi

Baş Aşağı Biten Paspas

Mariano Dolagaray tarafından 28 Nisan 2024 tarihinde