İçeriğe geç
Pilatesology
  • ANTRENMANLAR
    • NEW TO PILATES? START HERE
      • Başlangıç Mat Programları
      • Beginner Reformer Program
      • Reformer Yayları Kılavuzu
      • Pilates FAQ’s
    • EGZERSIZ KISAYOLLARI
      • Mat Egzersizleri
      • Reformer Egzersizleri
      • Kule Egzersizleri
      • Wunda Sandalye Egzersizleri
    • KEŞFET
      • Vücut Odağı ve Yaralanmalar
      • Egzersiz Ansiklopedisi
      • Egzersiz Listeleri ve Sıraları
      • Egzersiz Planım
    • ARAMA
      • Tüm Antrenmanlar
      • En Güncel
      • Workout Programs
  • PROGRAMLAR
  • ÖĞREN
    • EGZERSİZ İPUÇLARI
      • Egzersiz Ansiklopedisi
      • Egzersiz Listeleri ve Sıraları
      • Quick Tips & Tutorials
    • VÜCUT İHTİYAÇLARI
      • Anatomi
      • Vücut Odağı ve Yaralanmalar
      • Atölye Çalışmaları & Vaka Çalışmaları
      • Teaching Beginners & Seniors
    • ÖĞRETMEN KAYNAKLARI
      • Get Your CEC’s
      • Ekipman Bakımı
      • Ekipman Eğitimleri
      • Interviews, History & Business Tips
    • KAYNAKLAR
      • Teacher Training Directory
      • Reformer Yayları Kılavuzu
      • Wunda Sandalye Yayları Kılavuzu
      • Support & FAQ’s
  • ÖĞRETMENLER
  • Türkçe
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • GİRİŞ YAP
  • Katılın
search the site

 

Filtreler

 

Sınıf Tipi

Seviye

Süre

Egzersiz Temposu

Ekipman

Öğretmen

Gözlemle ve Öğren

Odaklanma

Dil

Sıralama Ölçütü

7:25

Omuz Ağrısı Değerlendirmesi (ITALIANO)

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

6:17

Kısa Omurga Değerlendirmesi (ITALIANO)

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

7:15

Omuz Ağrısı Değerlendirmesi

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

00:45

1 Müthiş Geçiş Hilesi

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

Sabina Formichella ile Kısa Omurga Değerlendirmesi

7:15

Kısa Omurga Değerlendirmesi

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

Pilates öğreti̇m i̇puçlari

18:08

Öğretmenler için Tespit Hileleri

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

35:00

Core & More Reformer ITALIANO

Sabina Formichella

Orta Düzey | Sabit

31:55

Core & More Reformer

Sabina Formichella

Orta Düzey | Sabit

24:04

Parkinson Hastalığı için Egzersiz

Sabina Formichella

Temel | Yavaş

24:20

Parkinson için Egzersiz (İtalyanca)

Sabina Formichella

Temel | Yavaş

25:01

Erkekler için Rollover Paspas (İtalyanca)

Sabina Formichella

Orta Düzey | Sabit

38:36

Skolyozu Düzeltme Stratejileri: Vaka Çalışması

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

28:50

Skolyozu Düzeltmek için Stratejiler Vaka Çalışması (Italiano)

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

6:01

Powerhouse ve Scoop Demystified

Sabina Formichella

Gözlemle ve Öğren

17:38

Dikey Paspas

Sabina Formichella

Orta Düzey | Sabit

Toplumumuza geri vermeyi seviyoruz. Nasıl yardım ettiğimizi görün.

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Keşfedin
  • Teacher Training Directory
  • Worldwide Teacher Directory
  • Live Sessions
  • Etkinlikler
  • Blog
Hakkımızda
  • Hakkımızda
  • Elçiler
  • Geri Vermek
  • Member Testimonials
  • Şartlar & Gizlilik
Mağaza
  • Pilatesology Mağaza
  • Hediye Çekleri
  • Grup Abonelikleri
  • Gratz Equipment
Yardım
  • Destek ve SSS
  • Hesabım
  • Çerez Politikası

© Telif Hakkı 2020 Pilatesology, Inc. Tüm Hakları Saklıdır