Filtreler Sıralama Ölçütü Filtreler Tümünü Temizle Sınıf Tipi Tümü Egzersiz Gözlemle ve Öğren Programlar ve Zorluklar Seviye Süre Egzersiz Temposu Ekipman Öğretmen Gözlemle ve Öğren Odaklanma Dil Sıralama Ölçütü 2:05:40 Dorothee Vandewalle ile Wunda’da Dinamik Kontrol Dorothee Vandewalle 2:02:00 Eric Carlovich ile Kol Yayları Sanatı Eric Carlovich 1:02:43 Sonjé ile Cadillac Reformer Sonje Mayo 1:30:40 Yükseltilmiş Mat: İleri Düzey Teknikler ve Zorluklar Nicole Smith 1:02:34 2. Bölüm: Gerçek Pilates Alycea Ungaro 1:51:30 Fernando Sadir ile Kaldırma, Güç ve Genişleme Fernando Sadir 1:01:50 Yükseklik Ayarlı Reformer Victoria Torrie-Capan 1:56:11 Pilates’te Ritim Gloria Gasperi 1:52:00 Tek Taraflı Reformer: Tek Taraflı Hareketlerle Dengesizlikleri Giderme Nicole Smith 1:32:14 Kontroloji, kaslar üzerinde zihin kontrolüdür David Freeman 1:45:11 Lori ile Eğlence, İşlevsellik ve Temel Bilgiler Lori Coleman-Brown 1:36:04 Cary Regan ile Jumpboard’lu Reformer Atölyesi Cary Regan 1:13:05 Energize Kulesi Yumi Shine Sedgwick 1:28:10 Cary Regan ile Sihirli Çember Atölyesi Cary Regan 1:48:21 Pilates’te Dalgalanmalar ve Dalgalanma Hareketleri Lori Coleman-Brown 1:33:10 Diz Sorunları ve Pilates Jen O’Mara 1:41:23 Zihin-Beden Senkronizasyonu Atölyesi Lori Coleman-Brown 1:16:37 Sonjé’li Geleneksel Kule Sonje Mayo
