รับมือกับทีเซอร์ของคุณ

ระดับขั้นสูง

หาก Teaser ทำให้คุณหงุดหงิดจนแทบคลั่ง คุณมาถูกที่แล้ว! คุณจะได้สลับเซสชันระหว่างเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะเผยให้เห็นสิ่งที่คุณอาจพลาดไป และการออกกำลังกายแบบครบชุดที่เสริมสร้างทักษะ ไม่ว่าคุณจะทำโปรแกรมนี้เสร็จภายใน 3 สัปดาห์หรือ 3 เดือน ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็จะกลายเป็นสุดยอดแห่งการออกกำลังกาย Pilates เคลื่อนไหว.

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมนี้

เคล็ดลับสำหรับทีเซอร์ 3 (10 นาที) ทำซ้ำ 3 ครั้ง

ทุกชั้นเรียน

7 การออกกำลังกายเพื่อรับมือกับทีเซอร์ของคุณ

ดูตัวอย่าง

รับมือกับทีเซอร์ของคุณ

7 การออกกำลังกายเพื่อรับมือกับทีเซอร์ของคุณ

สำหรับโปรแกรมที่สมบูรณ์

วิกตอเรียจะแสดงให้เห็นวิธีที่คุณอาจโกงใน Teaser ของคุณ และวิธีปรับปรุงและทำให้การเคลื่อนไหวของคุณสมบูรณ์แบบ เข้าร่วมกับ Alisa นักเรียนของเธอและคุณจะค้นพบข้อผิดพลาดทั่วไปและวิธีแก้ไขเพื่อแกะสลักจุดที่ละเอียดอ่อนซึ่งจะช่วยให้คุณเต้น Teaser ได้บนเสื่อและที่อื่นๆ เยี่ยมชมวิกตอเรียที่สตูดิโอ Pilates66 ของเธอที่ Upper East Side ของนิวยอร์ก

รับโปรแกรม Tackle Your Teaser ของเรา ได้ที่นี่ :

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
เวลาวิดีโอ

10:37

ประหยัด...

ทุกชั้นเรียน