บนท้องถนน

บลอสซัมนำ Pilates วอร์มร่างกายตามสไตล์ของอาจารย์ผู้ล่วงลับ แคธี่ แกรนท์ การเคลื่อนไหวที่ช้าและลึกเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างพลังและฟื้นฟูความสมดุล และแม้ว่าการเคลื่อนไหวบางส่วนจะเป็นสิ่งประดิษฐ์ของแคธี่เอง แต่เธอสอนด้วยเป้าหมายที่จะทำให้การเคลื่อนไหวดั้งเดิมสมบูรณ์แบบ Pilates เพลงประกอบการสอนแบบ Mat จากการนำของ Blossom คุณจะพบว่า Kathy Grant เป็นที่รู้จักจากการแสดงท่าทางที่อธิบายได้อย่างน่าทึ่ง (และมักจะตลก) ซึ่งเธอใช้เพื่อให้ได้สิ่งที่เธอต้องการจากนักเรียนของเธอ เยี่ยมชมสตูดิโอของ Blossom ที่ Bridge Pilates ในบรู๊คลิน นิวยอร์ก

ชอบการออกกำลังกายนี้ไหม ดูโปรแกรม On the Road ของเรา ได้ที่นี่