ตัวกรอง

 

ประเภทชั้นเรียน

ระดับ

ระยะเวลา

จังหวะการออกกำลังกาย

อุปกรณ์

ครู

สังเกตและเรียนรู้

จุดสนใจ

ภาษา

จัดเรียงตาม

6 Spicy Hot Pilates Mat Workouts

1:08

Aioli Mat Series

เวโรนิก้า รุยซ์

Pilates Mat with Hand Weights with Veronica Ruiz

35:06

Aioli Upper Body

เวโรนิก้า รุยซ์

Reformer on the Mat with Magic Circle Workout

42:10

Magic Mix

เวโรนิก้า รุยซ์

Intermediate Pilates Mat with Variations

34:18

Spicy Variations Mat

เวโรนิก้า รุยซ์

Pilates Mat with Lots of Twisting

38:50

Orbit the Sun Mat

เวโรนิก้า รุยซ์

Pilates Leg focused Workout with Veronica Ruiz

34:42

Energy Legs

เวโรนิก้า รุยซ์

Advanced Fast Paced Mat with Veronica Ruiz

35:47

Picante Mat

เวโรนิก้า รุยซ์

Teaching Spine Corrector with Nicole

27:23

Teaching Spine Corrector with Nicole

นิโคล สมิธ

High-Intermediate Level Pilates Mat

47:22

Tip Top Mat

ซอนเจ เมโย

Magic Circle Workout with Chaz Knight

35:15

Magic Sculpt

Chaz Knight

Cadillac Kneeling Ballet Stretches

20:49

Cadillac Kneeling Ballet Stretches

นิโคล สมิธ

Tips for Ped-O-Pul Arabesque

2:03

Tips for Ped-O-Pul Arabesque

ซอนเจ เมโย

Beginner Mat with Magic Circle with Chaz

48:06

Body Magic with Chaz

Chaz Knight

One Arm Swan Tips with Sonjé

3:16

One Arm Swan Tips with Sonjé

ซอนเจ เมโย

Advanced Ballet Stretches on the Cadillac

20:16

Cadillac Ballet Stretches Advanced

นิโคล สมิธ

Intermediate Ballet Stretches on the Cadillac

37:08

Cadillac Ballet Stretches Intermediate

นิโคล สมิธ