ตัวกรอง

 

ประเภทชั้นเรียน

ระดับ

ระยะเวลา

จังหวะการออกกำลังกาย

อุปกรณ์

ครู

สังเกตและเรียนรู้

จุดสนใจ

ภาษา

จัดเรียงตาม

Beginner Reformer Workout for Men

36:56

Men’s Reformer

Chaz Knight

Intermediate Pilates Mat Workout for Better Posture

32:08

Pilates Posture Mat

เทเรซา ชูป

High Chair Body Pump Workshop

34:27

High Chair Body Pump

นิโคล สมิธ

Pilates Workout To Get You Strong & Centered

23:14

Strong & Centered

เอมี่ เบอร์เกอร์

Align & Activate Intermediate Spine Corrector Workout

32:00

Align & Activate Spine Corrector

เอมี่ เบอร์เกอร์

Pilates Sequence Built to Unwind Your Tight Muscles

16:37

Vitality Flow

มาริน่า เออร์บินา

Cadillac Workout for Strength & Mobility

36:35

Strength & Mobility Cadillac

Chaz Knight

Pilates Program to Increase Flexibility

2:17

Stretch Yourself Strong

Chaz Knight

Length & Strength Beginner Reformer Workout

35:38

Length & Strength Reformer

Chaz Knight

Stretch Yourself Strong Reformer Workout

46:59

Stretch Yourself Strong Reformer

Chaz Knight

Stretch Into Wellness Mat

29:31

Stretch Into Wellness Mat

Chaz Knight